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… haben sie ungeahnt große Auswirkungen auf unser Wohlbefinden!

Es ist keine „Frühjahrs- oder Wintermüdigkeit“ – Sie schleppen sich durch den Tag, kraftlos, müde. Und dann schwappen die Anforderungen des Tages wie eine Flut heran, Sie wissen nicht, wo Ihnen der Kopf steht? Dann dürfen Sie gemeinsam mit mir hinschauen, warum heutzutage diese Problematik jeden 2. bis 3. Erwachsenen trifft!

Eigentlich sind wir richtig gut trainiert mit Stress fertig zu werden. Schon seit Jahrtausenden ist klar, wenn wir Stress haben, geht´s ums Überleben, das hat Priorität. Alltagsstress heute ist nicht mehr lebensbedrohlich, doch unser Körper denkt noch im „Uhrzeit-Muster“. Stresshormone fluten unseren Körper und unsere kleine, unscheinbare Nebenniere. Wie das unsere vielfältigen Körperfunktionen beeinflusst, uns beeinträchtigt, aber vor allem, wie Sie aus der eigenen Stresshormone-Falle herauskommen, darum geht es mir ganz besonders. Schritt für Schritt mit Unterstützung zu Erholung und einem gesunden Energielevel.

Ich freue mich auf Sie!